其中,女性乳癌、口腔癌、食道癌跟子宮頸癌的死亡年齡中位數,低於所有癌症的死亡年齡中位數,平均為55歲、56歲、58歲以及57歲。然而,4種癌症中,3種已經有篩檢工具,顯見台灣的癌症篩檢意識還有待加強。乳癌仍是女性發生率第一癌症 自我檢查無法降低死亡率乳癌是國內女性發生率第1名的癌症,除了遺傳基因、體質與環境等因素之外,飲食與生活習慣都是預防乳癌的重要課題。(參考文章:降低乳癌風險 醫生說基因檢測這樣做才有效!)國健署提醒,仍有婦女以為透過自我檢查可以發現早期乳癌。但根據一項長達11年的研究結果顯示,自我檢查無法降低乳癌死亡率,反而會因為增加發現良性腫瘤,而導致不必要的切片,或者以為摸到硬塊,而導致焦慮及不必要的門診、影像及切片檢查。乳房X光攝影是世界衛生組織(WHO)推薦具醫學實證的乳癌篩檢工具,呼籲婦女仍應定期接受乳房X光攝影,可以有效提早發現及降低乳癌死亡率,因此,目前國民健康署依據國際實證,提供提供45-69歲婦女,或是40-44歲具乳癌家族史的婦女 ,每2年1次免費乳房X光攝影檢查。然而,根據107年統計,符合資格者的篩檢率只有39.9%,仍然未臻理想。菸酒檳榔不離身 口腔癌找上你!許多因素都可能造成口腔產生癌前病變,但有菸檳酒習慣的民眾罹患口腔癌的機率又高於一般民眾,可說是罹患口腔癌的危險因子,其他如溫度刺激、口腔衛生不佳、牙齒歪斜、假牙不合適都會對口腔造成慢性傷害,進而產生白斑,演變成癌前病變。(參考文章:嘴巴裡長出白色的條紋,小心會變成口腔癌的這2種原因!)一般人可以從幾點特徵,自我注意口腔健康,口腔潰瘍不易癒合、不明原因的腫塊、口腔不明原因的疼痛或麻木、口腔出現紅色或白色的斑塊、口腔不明原因出血,如有發現上述情形,且2-3週無法痊癒,就需盡快就醫,尋求醫師的專業診斷。另外,政府有提供口腔癌相關篩檢,30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,可每2年篩檢1次。(參考文章:向檳榔說不!不僅導致口腔癌 還讓所有癌症治療大打折扣)做「消化道內視鏡」揪出食道癌食道癌好發於50-70歲的中老年人,而男性的罹患率遠高於女性,其比例約為11:1,近年來30-40歲的年輕食道癌患者也很常見。7大危險族群包括了抽煙者、喝酒者、嚼檳榔者、喜愛熱湯(茶)的人、愛重口味醃漬物的人、不愛攝取蔬果、礦物質、維生素的人以及有胃食道逆流者。(參考文章:胃食道逆流恐是食道癌前兆 這樣治療免開刀)專科醫師建議定期接受「消化道內視鏡」檢查才是預防關鍵,如果身為高危險群者,最好1年做1次,才能盡早發現盡早治療,並要改善相關危險因子。但因為胃鏡屬於侵入性治療,若無法1年檢查1次的人,生活中請改善會增加罹患食道癌的作息,並且至少3年也要進行一次胃鏡檢查。「6分鐘護一生」你做到了嗎造成子宮頸癌發生的因子有部份是來自於病毒感染,像是由人類乳突狀病毒( HPV )造成子宮頸上皮細胞的感染。而感染的原因,最常見的是經由性行為引起,因為在性行為的過程中,透過皮膚的接觸或黏膜及體液而感染。有時候,外部生殖器接觸帶有HPV的物品,也可能造成感染。現在已經有HPV疫苗,可以防止HPV感染,不只女性,連男性都可以施打。另外,研究顯示子宮頸抹片檢查(也就是常聽到的6分鐘護一生)可以降低60%-90%子宮頸癌發生率和死亡率,因此,國民健康署有補助30歲以上婦女免費子宮頸抹片檢查,符合篩檢資格的婦女只要攜帶健保卡和身份證,至健保特約之醫院診所,就可接受篩檢服務。(參考文章:HPV 「8成」與你有關!陳保仁醫師:安全性行為也會傳染)你想要什麼樣的健檢,按>>這裡就知道更多Heho健康網文章107年國人死因癌症仍居冠,肺癌蟬聯連致死率最高癌症!比癌症更可怕!107年國人十大死因中有5個是這個疾病引起的 文/林以璿 圖/何宜庭


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